l karnityny

[...] nie chce ryzykowac:) A najdłużej stosowałem pewnie z rok... Wybieram jednak cykliczne stosowanie. Biorę 1miarke DOUBLE IMPACT przed treningiem razem z 4g beta alaniny i 3g l-karnityny. Dokupiłem ORNITYKĘ AKG i biorę 3g przed snem. Pod kątem regeneracji wątroby bo mam wspolczynniki podniesione i wspomagająco DETOX bo jak wiadomo wątroba ma duży [...]

Powerfit ? w całym leksykonie suplementów w Suplach nie ma takiego, W googlach też nic nie znalazłem konkretnego, możesz zrobić fotkę tej l-karnityny ? :-)

Na temat l-karnityny poczytaj sobie w necie.

ALC chodzi Ci o acetyl L-karnityny

Ok, masło ide jutro kupić, wiejski od czwartku wylatuje, dzięki ! No i chłopaki wchodzą sogi :-) l-karnityny narazie nie kupuje bo i tak nie mam kasy, ale warto zainwestować w coś (jakiś spalacz czy coś w tym stylu) czy narazie lepiej sobie odpuscić ? :-) Edit: Ozzy sog wszedł, drugiego dać nie moge MaksymS, niewiem czemu :-? Zmieniony przez - [...]

Siemaneczko:) skusze sie na ten suplement za jakieś 2mies. ponieważ stosowałem już suple na bazie L-karnityny i zawsze bylem zadowolony a tu widzę dobre połączenie więc na pewno spełni pokładane oczekiwania .. :)

juz gdzies pisalem nie raz, ze l-karnityny organizm potrzebuje okolo 400mg dziennie by sprawnie przebiegal transport kwasow tluszczowych o dlugich lancuchach, wiecej nie poprawia efektu.

Daruj sobie zakup jakichkolwiek suplementów, a już na pewno l-karnityny, czy HMB. To zwykłe wyrzucanie pieniędzy w błoto. Szczególnie, jeżeli nie masz ułożonej diety. Kawał chłopa z Ciebie, więc musisz dbać o swoje stawy. Bieganie jak najbardziej, ale w dobrych butach z odpowiednią amortyzacją.

I L-karnityny. Ten supel u mnie "rzondzi" %-)

[...] że hormony wracały do normy. Po wcześniejszym łykaniu spalaczy również NIC mi nie było - moja epi nie do końca jest typowa, łykam przepisane tabletki, meliskę - bo jej przyczyną jest podłoże "nad nerwowości" . Ruch mnie odpręża i chcę się ruszać. Obecna figura mnie przytłacza, jednakże bez spalaczy czy l-karnityny itp. mogę przeżyć ;)

Absolutnie nie kupuj l-karnityny! Tej substancji masz wystarczająco bez żadnych dodatkowych suplementów. Nie polecam witamin, skoro masz zdrową dietę to po co Ci wydawać kasę na coś co dostarczasz z pożywieniem? Co do omega-3 to jedz więcej ryb i kup olej lniany, dorzuć awokado i znowu nie musisz przyjmować czegoś w tabletkach. Termo speeda możesz [...]

[...] ;-) avatar to się domyślam, że Twój :) a jaki trening byś polecił przy redukcji, zwłaszcza pierwszej ? Właśnie kończę siłowy trening, kcal trzymałem mniej więcej na zero aby nie przybierać tylko aby siłą szła... wyszło oki aha carb cycling rozważam, jak myślisz ? czy jeszcze jakieś dodatki w formie supli brać ? jakieś l-karnityny czy coś ?

Dałabym ze 3 lata, ale pewnie 3 miesiące \-) Brawo! Wygrała Pani 3 kapsy L-karnityny \-)

Tak, to jest tylko wprowadzenie większej ilości białka, jabłko codziennie i grapefruit średnio do 2-3 dni. Przed cardio łyżka l-karnityny Treca, ale ta podobno nie działa, więc nie pisałem o niej.

kup sobie zamiast l karnityny spalcz np Revex z Sciteca

[...] na treningach zawsze zwarty i gotowy :-D Co do supli to tak, nie wiem co jeszcze w jakim stopniu na mnie działa, bo to zbyt krótko by to opisać. Witamin i tak nie odczuję, l-karnityny chyba też nie, Black Devil chyba zaczyna działać bo jakość snu i libido się poprawiła. Działanie kreatyny mogą potwierdzić tylko wyniki siłowe, a takie podsumowanie [...]

Stosowanie l-karnityny ma sens jedynie przy dużych dawkach, jednak nie wpływa jakoś istotnie na przebieg redukcji. Zacznij od ułożenia diety z ujemnym bilansem kalorycznym (-300kcal) i wrzuć ją do oceny. Drugim krokiem powinno być rozpoczęcie ćwiczeń siłowych. A tutaj lektura: [...]

zadna, wszystko to pic na wode;-) l-karnityny czlowiek potrzebuje 400mg dziennie, ktora dostarcza z diety, wieksza podaz nic nie zmieni.

Okej dzięki, VarmUp chodziło mi o to czy też dobrze nawodni i też efekty ponieważ jest podwojona dawka L-Karnityny ktora wspomaga spalanie tłusczu i nawet spora dawka cukru w tym jest to troche tej sily doda.

[...] gorący dzień wystarczało mi na cały trening „na styk”, w chłodniejszej porze roku pewnie byłoby lepiej. Nie odczułam dodatkowego działania zawartego w napoju kolagenu czy L-karnityny, ale zapewne ani ich zawartość nie jest duża ani nie ma szansy ujawnić się po pojedynczych zastosowaniach. Z uwagi na smak zdecydowany faworyt, ale z reguły nie [...]